La artrosis es una enfermedad degenerativa que afecta a millones de personas en todo el mundo, provocando dolor, rigidez y pérdida de movilidad en las articulaciones. Su origen puede estar ligado al envejecimiento, lesiones previas o predisposición genética, y su tratamiento requiere un enfoque integral que combine hábitos saludables, ejercicio y una alimentación adecuada.

Entre los alimentos que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la artrosis destaca el orégano, una hierba con reconocidas propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

Los beneficios del orégano para la salud

Más allá de su popularidad en la gastronomía mediterránea, el orégano ha sido objeto de numerosos estudios científicos que han confirmado su potencial terapéutico. Esta hierba contiene un principio activo llamado betacariofilina (E-BCP), un compuesto con efectos antiinflamatorios que contribuye a reducir el dolor en las articulaciones.

Además, el orégano es una fuente natural de colágeno y potasio, nutrientes esenciales para mantener la salud ósea y articular. Su contenido en carvacrol, un potente antioxidante, también le confiere propiedades antibacterianas y antivirales, lo que lo convierte en un refuerzo natural para el sistema inmunológico.

Un aliado natural en múltiples usos

El orégano puede consumirse en infusiones, en aceite o como condimento en diferentes platos. Su aceite esencial cuenta con cientos de publicaciones científicas demostrando su potencia como antibiótico de amplio espectro entre tantos otros usos. 

Para quienes buscan alternativas naturales para aliviar la inflamación y el dolor articular, incorporar el orégano en la dieta puede ser una opción sencilla y efectiva. 

El Aceite Esencial de Orégano al 33% de Chakra Profesional resulta una alternativa eficaz y de fácil uso para ayudar a tratar estas dolencias. 

Como siempre, es recomendable consultar con un especialista antes de iniciar cualquier tratamiento basado en plantas medicinales.

Fuente: Diario El País - Uruguay