La poderosa hierba recomendada por Harvard para mejorar la concentración y la memoria

visibility765 Vistas comment0 comentarios person Publicado Por: Sergio Siderman list En: Aceites Esenciales

A través de la aromaterapia se pueden mejorar estos procesos cognitivos potenciando sus capacidades. 

A la hora de adquirir nuevos conocimientos y atravesar procesos de aprendizaje se ponen en juego funciones cerebrales para la asimilación de la información. Y existen métodos caseros para potenciar estas funciones.

La memoria y la concentración son dos funciones claves que se activan cada vez que el cerebro se enfrenta a una situación nueva o desconocida. Al atravesar una experiencia o actividad diferente, se aprende algo nuevo.

Son estas dos funciones las capaces de crear conexiones neuronales que luego con el tiempo se convierten en los recuerdos a largo plazo. Sin embargo, la memoria y la concentración se pueden ejercitar y mejorar según las necesidades, por ejemplo, en una situación de examen, una capacitación laboral, o practicar algún deporte.

Cómo mejorar la memoria y la concentración

Un estudio avalado por la psiquiatra nutricional de la universidad de Harvard, Uma Naidoo descubrió que la aromaterapia es un poderoso tratamiento capaz de mejorar la concentración y la memoria.

Si lo que se desea es mejorar la concentración y la memoria se puede utilizar la aromaterapia con hojas de romero. Esta poderosa hierba ayuda a potenciar las capacidades cognitivas y estabilizar el estado de ánimo.

Beneficios del romero

Utilizado principalmente en las comidas como condimento y potenciador del sabor, el romero es más conocido por su peculiar olor alcanforado. Además, aporta un gusto ligeramente áspero y picante.

El aceite de la esencial de romero puede aumentar entre un 60% y un 75% las posibilidades de recordar los detalles del día a día, según el estudio equipo de psicólogos de la universidad de Northumbria, en Newcastle, Reino Unido.

Fuente: https://www.cronista.com/mexico/vida-estilo/la-poderosa-hierba-recomendada-por-harvard-para-mejorar-la-concentracion-y-la-memoria/

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